Sejak ribuan tahun lalu, pengobatan tradisional Cina sudah banyak dikenal dan diketahui efektif untuk mengatasi berbagai penyakit. Kebanyakan pengobatan tradisional Cina lebih berfokus pada keterkaitan antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Selain itu, obat-obatan Cina yang dikonsumsi juga biasanya berbahan dasar dari tumbuhan.
Secara garis besar, pengobatan tradisional Cina tergolong aman. Apalagi, sekarang ini sudah diakui dan banyak penelitian medis yang membuktikan manfaat dari pengobatan Cina. Maka tak heran, jika banyak orang yang akhirnya memilih jalur pengobatan alternatif yang satu ini.
Dari banyaknya pengobatan Cina, ada beberapa metode yang populer dan banyak dilakukan, khususnya di Indonesia. Metode tersebut meliputi:
- Akupuntur
Akupuntur merupakan pengobatan yang dilakukan dengan cara menusukkan jarum kecil pada titik-titik tertentu di tubuh yang dikenal dengan meridian. Tujuan dari metode ini agar aliran energi (Qi) di dalam tubuh kembali seimbang. Selain itu, dalam dunia medis, teknik ini juga diketahui dapat merangsang saraf, otot, dan jaringan ikat tubuh, sehingga dipercaya dapat merangsang produksi penghilang rasa sakit alami di tubuh.
Dengan melakukan akupuntur, manfaat yang dapat diperoleh adalah meredakan sakit kepala, mengurangi nyeri punggung, mengatasi obesitas, meredakan radang sendi, mengatasi kram menstruasi, serta mengatasi carpal tunnel syndrome (CTS).
- Tui na
Tui na adalah teknik pijat yang dilakukan pada titik meridian tubuh atau garis aliran energi. Biasanya, metode ini dilakukan berbarengan dengan pengobatan alternatif Cina lainnya, seperti akupuntur, relaksasi yang disebut qi gong, dan konsumsi ramuan jamu khas Cina.
Tujuan pijat tui na untuk menciptakan keharmonisan dan keseimbangan dalam tubuh serta meningkatkan sirkulasi darah. Dengan begitu, stres dapat mereda serta keluhan-keluhan di tubuh, seperti sakit kepala, sakit leher, nyeri punggung bawah, gangguan pencernaan, dan radang sendi, bisa teratasi.
- Moxibustion
Pengobatan tradisional Cina yang satu ini dilakukan dengan cara membakar daun mugwort di dekat permukaan kulit. Tujuannya agar panas yang dibakar dari daun mugwort mengalir ke tubuh dan merangsang aliran Qi dan meningkatkan aliran darah.
Manfaat yang bisa didapatkan dari melakukan metode ini adalah mengurangi hot flashes, meredakan sakit punggung dan kepala, meredakan kram menstruasi, mengatasi masalah pencernaan, serta mengobati radang usus.
- Tai chi
Siapa yang baru tahu kalau tai chi termasuk dalam pengobatan tradisional Cina? Awalnya, tai chi termasuk seni bela diri dan seiring berjalannya waktu mulai dianggap sebagai bentuk meditasi.
Selain bisa dijadikan cara untuk meningkatkan suasana hati dan mengelola stres, tai chi juga bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, meringankan rasa sakit pada tubuh, memperkuat otot-otot, serta mengurangi risiko beragam penyakit, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Setelah tahu manfaat dari berbagai pengobatan tradisional Cina, apa kamu tertarik untuk mencobanya? Meski menawarkan banyak manfaat, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan tradisional apa pun, termasuk dari Cina.
Hal ini penting agar dokter dapat menilai apakah pengobatan tradisional yang akan dijalani termasuk aman atau tidak untuk kondisi kesehatanmu.
Referensi:
- National Center for Complementary and Integrative Health (2019). Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know. https://www.nccih.nih.gov/health/traditional-chinese-medicine-what-you-need-to-know
- Mayo Clinic (2022). Acupuncture. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/acupuncture/about/pac-20392763
- Healthline (2019). 10 Benefits of Chinese Tuina Massage. https://www.healthline.com/health/tuina
- Healthline (2019). How to Do Tai Chi. https://www.healthline.com/health/exercise-fitness/tai-chi-moves#tai-chi-moves
- WebMD (2021). What Is Moxibustion? https://www.webmd.com/balance/what-is-moxibustion#091e9c5e821d0f93-1-4